Večer na téma vyhoření a jeho prevence s Alešem Cibulkou a Anetou Kostkovou se uskuteční 27. října 2025 v Rock Café, kde se návštěvníci dozví, jak rozlišit únavu od vyhoření a jak s ním vědomě pracovat.

Stres, tlak na výkon, multitasking, seznamy úkolů a plný kalendář… nebo typický pracovní den. Může se stát, že únava nezmizí ani o víkendu. Téma vyhoření je stále aktuálnější, ale ne vždy je rozpoznáno včas. Jak rozlišit normální únavu od vyhoření? Na jaké příznaky si dát pozor? Zaměříme se na tyto rozdíly. Jak je rozpoznat u sebe i u ostatních? Jak s nimi vědomě pracovat?

Návštěvníci se mohou těšit na praktické tipy, inspiraci a prostor k zastavení a reflexi. Večerem provází Aleš Cibulka, který osobně zažil, co znamená vyhoření, a přinese své zkušenosti a moderátorskou energii. Dalším hostem je Aneta Kostka, moderátorka, influencerka a autorka podcastu Komfortní zóna. Přítomni budou i další hosté z oblasti herectví a moderování.

V první části se návštěvníci seznámí s teoretickými základy od odborníka na syndrom vyhoření a jeho prevenci, aby se mohli k tématu přiblížit s jistotou. Ve druhé části večera se hosté zúčastní panelové diskuze.

Návštěvníci mohou porovnat nápady, načerpat energii a zjistit, co dělat jinak. Mohou s organizátory zatáhnout za imaginární ruční brzdu, než bude příliš pozdě.

Harmonogram akce:
17:00 doors
18:00 zahájení akce